Care amiche, oggi ci rivolgiamo in particolare a voi!! Erbamea per questo inizio d'autunno ha infatti rivolto il pensiero soprattutto ai piccoli fastidi che spesso affliggono le donne e che possono rendere le giornate molto faticose!

Le gambe a fine giornata risultano gonfie e pesanti? Non c'è da stupirsi, considerando lavoro, spesa, pulizie, pappe, pannolini e chissà quanti altri "punti" della fitta agenda giornaliera!
La buona notizia è che le gambe possono riacquistare la loro leggerezza e tonicità, con qualche piccolo trucco e qualche consiglio pratico molto semplice per aiutare la circolazione e il drenaggio.
Camminare, passeggiare per almeno mezz'ora al giorno ad esempio è un ottimo inizio, così come
qualunque tipo di esercizio fisico, purché moderato, che coinvolga la muscolatura delle gambe.
Altra regola è quella di bere molta acqua e contenere l'uso del sale per un buon drenaggio. Pochi grassi nella dieta, tante fibre e cibi ricchi di vitamine e minerali, ricordate che anche la pigmentazione dei cibi è importante. Per gambe in forma scegliete il BLU-VIOLA (uva, mirtilli), il GIALLO e l'ARANCIO (limoni, arance, zenzero, avocado) e perché no, il VERDE della lattuga, tutti cibi ricchi in vitamine, minerali, acqua e antocianine.
Occhio poi all'abbigliamento: pantaloni troppo stretti, scarpe scomode sono da evitare...d'altronde si sa, il fascino di una donna prescinde dall'altezza dei tacchi e dalla "strizzatura" dei jeans!
Se seguite queste poche regole ma la situazione non è ancora del tutto sotto controllo, Erbamea vi viene
in soccorso con due nuove formulazioni:
- VITE ROSSA GAMBE, disponibile in compresse. gocce biologiche e tisana biologica, per soddisfare ogni esigenza. Gli estratti di vite rossa, rusco, amamelide, cipresso, centella e rosa canina apportano vitamine, polifenoli, tannini e triterpeni, tutte sostanze preziose per la funzionalità del microcircolo e della circolazione venosa.
- RESVERATROLO, la funzionalità della circolazione si estende anche al benessere cardiovascolare, con un integratore a base di Polygonum cuspidatum. che con il suo apporto di resveratrolo aiuta a prevenire e affrontare le varie disfunzioni legate all'apparato circolatorio.

In alcuni giorni del mese vi sentite a disagio, stanche, irritabili e siete maggiormente soggette a emicranie e dolori al basso ventre? Il ciclo si sa, può provocare molti fastidi, per alcune così pesanti da impedire addirittura il regolare tran tran quotidiano.
Colpa dei cambiamenti ormonali, siete liberissime di maledire i vostri ormoni, pensare di voler rinascere uomini...ma questo ahimè non vi farà sentire meglio e poi diciamolo...donna è decisamente bello!!
Anche qui entrano in gioco le solite regole sull'alimentazione, con assunzione in abbondanza di acqua e limitazione di alcolici, tè e caffè. Un po' di moto può aiutare sia l'umore che gli effetti dolorosi del ciclo, senza doversi per forza lanciare con il paracadute sulle nevi del Kilimangiaro o nella bocca di un vulcano, come auspicava una famosa pubblicità di qualche anno fa. Una passeggiata sarà più che sufficiente.
Erbamea ha pensato anche in questo caso ad una formulazione rivolta alle donne:
- ERBADONNA CICLO, 20 compresse contenenti estratto secco di angelica e agnocasto, noti per le loro proprietà sedative e antispasmodiche; il Magnesio, ideale per gli sbalzi d'umore e la vitamina B6, che aiuta la regolazione dell'attività ormonale.

Venite a trovarci per qualche consiglio in più personalizzato e ricordate: ERBAMEA è sinonimo di benessere in erboristeria...dalla parte delle donne!!